Fitonyashki sin cortes: 5 chicas que podrían

“Bebés con suerte, todos son tan geniales y delgados que todo es fácil para ellos. ¡Probablemente sea genética! " De hecho, la vida de estas chicas no es tan simple y alegre como en las brillantes fotos de perfil. Después de todo, su día a día está lleno de rutina y trabajo duro para ellos mismos. Y las fotos antiguas del álbum de fotos solo recuerdan que no hay vuelta atrás.

Las historias de transformación real son la motivación más fuerte para trabajar en ti y en tu cuerpo. En nuestra selección, hemos recopilado los relatos de chicas que saben exactamente lo que es ser la más gorda de la clase o una paria en la universidad. Pero encontraron la fuerza en sí mismos para cambiar radicalmente sus vidas.

@brittelizabethfit

Vencí las probabilidades: pasé de la obesidad mórbida y la insatisfacción conmigo mismo con un 44% de grasa corporal a la felicidad y la confianza en un 17%. No estoy diciendo que todo el mundo será más feliz si solo queda un 17% de grasa en su cuerpo. No digo que un cuerpo sea más hermoso que el otro. Pero antes no era feliz en mi cuerpo, no tenía confianza en mí mismo, no era un buen amigo / miembro de la familia. ¡Para cambiar mi futuro necesitaba estar saludable! Invierte en ti mismo, ¡cada momento vale la pena!

Solo tienes que creer que puedes cambiarte a ti mismo. Solo confiando en ti mismo puedes trabajar seriamente en ti mismo.

@krasavina_ifbb

El camino fue largo, por supuesto. Pero lo más importante es que siempre hubo motivación y un gran deseo de cambiar.

@brittany_dawn_fitness

Para ser honesto, nunca me resultará fácil publicar esta foto a la izquierda. Pensé que la única forma de estar sano y fuerte era comer pollo, tilapia (pescado) y una enorme cantidad de verduras. Noticias: Estaba más que equivocado

Es bueno sentirse saludable. La felicidad vale la pena luchar. He estado trabajando mucho. Y he tenido muchas etapas difíciles en mi vida. Pero cada fase incómoda me convirtió en la mujer que soy hoy. Solía ​​tener miedo de envejecer. Es curioso que me sienta más seguro de mi cuerpo ahora ... que entonces.

@weightlosshero

Para ser sincero, no me resulta fácil publicar esta foto. Izquierda: tenía tanto miedo de empezar. Tenía tanto miedo de volver a fallar. Cada vez que empecé una dieta y no la seguí... estaba perdiendo parte de mí mismo. De hecho, buscaba la felicidad, creyendo que buscaba adelgazar. Quería sentirme bien. Buscaba una salida a mi depresión y ansiedad, que me atormentaban todos los días. Paso a paso, puede hacer cualquier cosa.

@simone_anderson

No puedes volver atrás y cambiar el principio, pero puedes empezar donde estás y cambiar lo que será al final. Cada nuevo día es otra oportunidad para cambiar tu vida. Comience con algo pequeño, comience con el desayuno o camine durante 20 minutos. Al comenzar con pequeños cambios, no se sentirá abrumado o decepcionado si no puede obtener algo. Esto se convertirá en su norma y necesitará cada vez menos motivación. ¡2018 es tu año!

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