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Ve a las montañas por una prensa de acero y reinicia el cuerpo

¡Solo quedan unos días para el verano, antes de las vacaciones! Esto significa que muy pronto será posible demostrar sus abdominales tonificados, piernas delgadas y músculos en relieve. ¿No tuviste tiempo para hacer este último invierno? En este caso, no debe entrar en pánico: puede cuidar la belleza del cuerpo y la mente independientemente de las tendencias estacionales. ¡Solo ve a las montañas!

Aquí, en el complejo Rosa Khutor, abierto todo el año, hay todo lo que necesita para reiniciar por completo: aire fresco, aromas de hierbas y flores de montaña, paisajes impresionantes, largas rutas de senderismo e incluso una playa privada en Imeretinskaya Valle. ¡Pero lo más importante es que hay una variedad asombrosa de programas de fitness!

Por lo tanto, elija juntos un formato adecuado para el fitness en la montaña:

Adidas Runners Running Club

Si hay Si deseas mover montañas, es hora de salir del asfalto; junto con otros miembros de la comunidad de corredores, puedes aprender la técnica de carrera segura, fortalecer los músculos y ligamentos con ejercicios especiales.

Club de atletismo en el resort Rosa Khutor, lugar de encuentro: plaza Rosa, 2.
La inscripción para el entrenamiento está disponible a través del enlace.

Programas acuáticos

En verano, en la playa de montaña del lago Rosa, no solo se puede tomar el sol y nadar, sino también asistir a clases grupales sobre los principales formatos del aqua fitness.

Clases programadas, estad atentos en el sitio.

Health Trail

Ruta más de 2 km, ideal para trekking y trail running está disponible para todos.

Parque infantil al aire libre OUT & FIT

Out & Fit es una nueva línea de máquinas y equipos de ejercicio al aire libre con un diseño moderno exclusivo, desarrollado por HUSSON International (Francia) específicamente para fitness al aire libre. El nuevo concepto ofrece simuladores modulares y combinados con programas integrales para lograr resultados efectivos. Los innovadores campos deportivos están disponibles para todos los huéspedes del complejo en un formato 24/7.

Sitio WorkOut

El sitio de entrenamiento al aire libre fue diseñado especialmente para Rosa Khutor por el líder del movimiento WorkOut en Rusia, Anton Kuchumov. ¡Es hora de aprender a hacer nuevos elementos en las barras horizontales en compañía de personas de ideas afines!

CrossFit Gym

CrossFit es el programa de fitness general más popular del mundo. Rosa CrossFit es el primer gimnasio CrossFit afiliado en el territorio de Krasnodar y el primer gimnasio en Rusia que opera en condiciones de altitud media.

Reebok Parks

Todos los fanáticos del fitness podrán entrenar gratis para las carreras. Sitio de Reebok, que tiene todo lo necesario paracrossfit y jogging.

La inscripción a las clases está disponible a partir de marzo aquí.

Gimnasio en el edificio Flacon 1170

Clásico una sala para programas grupales que, si es necesario, se transforma en dos más pequeños, lo que permite entrenar en paralelo a varios grupos. Siga el programa de entrenamiento en el sitio web del resort.

Sitio OCR

El primer sitio de preparación de pistas de obstáculos en Rusia. Equipado con los obstáculos más comunes que se encuentran en todos los formatos de carrera similares:

  • Rampa;
  • Agarre, con la capacidad de cambiar el tipo de mangos y agarres;
  • Paredes bajas;
  • Neumáticos;
  • Deslizarse con cuerdas;
  • Granja con cuerdas;
  • Escalador de pared;
  • Pared alta con agujeros para palos;
  • y más.

Mejora, ámate a ti mismo y a tu cuerpo y recuerda que las vacaciones no son para nada razón para saltarse los entrenamientos!

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