La clave de la Salud y la Longevidad

Cómo mirar 50 a 30: el secreto japonés para la longevidad y la salud

Una persona envejece inevitablemente. Pero una cosa es notar cómo a los 50 tus rodillas ya no son las mismas, y te duele la espalda por la lluvia, y otra muy distinta es percibir estos cambios inevitables en tu cuerpo ya a los 30. Y si de repente piensas que todo esto está sucediendo únicamente por la falta de actividad física , entonces esto no es del todo cierto. Las personas que entregan su vida a los deportes profesionales o aficionados corren el mismo grupo de riesgo y sus articulaciones pueden desgastarse aún más rápido. Todo afecta aquí: la ecología, las cargas desiguales y el estrés cotidiano banal con o sin razón.

Pero, ¿a dónde puede un residente de una metrópolis volver la mirada si las mejores maratones y triatlones están inactivos sin tu participación, y la vejez con sus nietos y viajar por el mundo es generalmente el sueño de su vida?

Cómo mirar 50 a 30: el secreto japonés para la longevidad y la salud

Foto: istockphoto.com

El secreto de la longevidad: Europa y Asia

¿Has notado cómo los japoneses están envejeciendo? Los hombres secos y delgados con estrabismo asiático son las mejores ilustraciones para un libro sobre los hígados largos de nuestro planeta. Entonces, ¿por qué Japón está batiendo todos los récords de esperanza de vida y las mujeres japonesas mayores parecen estar congeladas en la frontera entre los 30 y los 40 años? Son activos, resistentes y enérgicos, y uno de los mejores inicios del mundo, el Maratón de Tokio, está considerado legítimamente como el más antiguo entre todos los grandes del mundo.

Por supuesto, podemos decir que nuestro bienestar y la salud de nuestro cuerpo es reflejo de lo que nos rodea. Estos son solo algunos de los factores en los que se puede trabajar para frenar el envejecimiento del cuerpo a nivel celular:

  • nutrición equilibrada adecuada;
  • niveles reducidos de estrés;
  • factor ambiental - ecología;
  • suficiente luz solar;
  • ambiente de vida confortable - condiciones de vida.

Pero todos estos factores no son sorprendentes. ¿Qué impide que un europeo condicional empiece a comer bien, se instale en algún lugar del sur de Italia y deje de estar nervioso? Esto significa que este no es el único punto. Y los científicos japoneses fueron de los primeros en considerar este tema desde una perspectiva inusual.

Truco japonés: la escalera mecánica de la vida

Piensa: cuando hablamos de esperanza de vida, a menudo ponemos el concepto de calidad de vida en esta frase ... Después de todo, es importante no solo estar a la altura de los hipotéticos 90 años, sino también sentirse bien al mismo tiempo.

Los japoneses son de los primeros que comenzaron a estudiar la calidad y la duración de la vida como dos conceptos integrales e inseparables. Y especialmente, los científicos se sumergieron profundamente en el estudio de cómo ralentizar el envejecimiento del cuerpo a nivel celular, así como hacer que nuestras articulaciones sean más resistentes al desgaste y duraderas.

En este momento, una sustancia única llamada colágeno entró en su campo de visión ... El colágeno es un marco, un material de construcción para todos los tejidos conectivos de nuestro cuerpo. Es el responsable del trabajo de articulaciones, ligamentos y huesos, de la calidad de la piel. El cuerpo produce colágeno por sí solo, pero con la edad.su síntesis disminuye.

Imagina que toda nuestra vida es una escalera mecánica en un metro que baja, y lo único que podemos hacer es tener en cuenta una serie de factores y detener esta escalera mecánica por un tiempo.

Pero los científicos japoneses no estaban satisfechos con la parada banal, necesitaban un gran avance, un estado en el que fuera posible comenzar a subir esta misma escalera de la vida, sin tener en cuenta los estereotipos de que la vejez es inevitable.

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Ayuda oportuna para el cuerpo: ¿por qué tomar colágeno internamente?

Con el tiempo, científicos de todo el mundo llegaron a la conclusión de que las reservas de colágeno del cuerpo pueden y deben reponerse. También crearon varias de las formas de consumo más populares: en tabletas, en inyectables y en polvos.

Los especialistas de la empresa Enhel , a su vez, modificaron la fórmula y crearon un producto innovador: la gelatina de colágeno, que, gracias a Su forma de presentación y empaque compacto es mucho más conveniente para tenerlo siempre contigo: en el trabajo, en la capacitación o mientras viajas. Además, es la forma de gelatina que se disuelve y se absorbe más rápido, trayendo nutrientes a cada célula de nuestro cuerpo.

Interesante: Enhel Group se convirtió en la primera empresa del mundo que logró utilizar el desarrollo del famoso doctor japonés Akiyama san en sus productos.

Consideremos con más detalle por qué llevar colágeno adentro y por qué es útil .

  • Huesos y articulaciones sanas. El colágeno es una sustancia eficaz que no solo mantiene las articulaciones sanas, sino que también reduce el riesgo de deterioro de las articulaciones.
  • Piel sana. El suplemento estimula la producción de colágeno aumentando o manteniendo el tono, elasticidad y firmeza de la piel, ya que después de 25 años, la producción de colágeno en la piel se ralentiza cada año.
  • Riesgos reducidos. El colágeno mejora la circulación sanguínea, reduce el riesgo de diabetes tipo 2
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  • Sin kilos de más. El colágeno puede ayudarlo a perder algunos kilos al estimular su metabolismo. Un componente del colágeno llamado glicina ayudará a mover el azúcar a los tejidos, proporcionándoles un impulso de energía.
  • Digestión. El colágeno puede aliviar los trastornos digestivos, especialmente en el síndrome del intestino permeable.
  • Nuevas victorias sin lesiones innecesarias. Algunos suplementos deportivos también utilizan colágeno. Esto es necesario para aumentar la resistencia y aumentar la masa muscular. Al usar suplementos de colágeno, no solo puede reducir el riesgo de lesiones, sino que también puede brindar apoyo oportuno para sus articulaciones. Además, Enhel Collagen Jelly contiene un complejo de aminoácidos BCAA, una fuente adicional de energía para los atletas.
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  • Hormonaequilibrio óptimo. Dado que las proteínas pueden restaurar el equilibrio hormonal, agregar colágeno a la dieta puede tener un efecto beneficioso sobre las hormonas.
  • Mejora de la calidad del sueño. Agregar colágeno a su dieta puede mejorar la calidad del sueño y aliviarlo de la somnolencia diurna.
Interesante: El Instituto Médico de Tokio, junto con el Grupo Enhel del equipo olímpico del país, desarrolló una fórmula innovadora de colágeno para beber mejorado.

5 preguntas populares sobre la gelatina de colágeno :

  • ¿Por qué la forma de gelatina?

La forma de gelatina es un desarrollo único de la empresa Enhel. Gracias a su cómoda consistencia y barras compactas, puede llevar gelatina como bocadillo a su entrenamiento. A diferencia de los polvos y las tabletas, no es necesario diluir la gelatina de colágeno en agua o beberla.

  • ¿Qué sabor tiene?

La línea de productos de Enhel incluye gelatina con sabor a pomelo. Para los atletas experimentados, el contenido de la barra en consistencia puede parecerse a un gel deportivo con solo una diferencia significativa: una composición amigable con el medio ambiente y mucho más útil, así como la ausencia de azúcar, cafeína y colorantes.

  • Con qué frecuencia lo necesita ¿Utilizar para notar el efecto?

Para la prevención y mantenimiento del tono - 1 barra al día media hora después de una comida o como merienda. Para iniciar los procesos de rejuvenecimiento del cuerpo, use 1 barra 2 veces al día. En los días de actividad física: hasta 4 barras por día. El curso es de 30 días. Después de una pausa de 15 días, se debe repetir el curso. Se recomiendan 6-8 cursos por año.

Esto es interesante: al comprar, opcionalmente puede elegir el número de palos en el paquete. Cantidad disponible bajo pedido: de 1 a 6 barras o embalaje en 31 barras. Una gran oportunidad para probar el producto y escuchar los cambios positivos en su cuerpo.
  • ¿De qué está hecha la gelatina de colágeno?

1. Colágeno marino hidrolizado : producido a partir de la piel de peces marinos. Es un colágeno tipo 1 de bajo peso molecular, que proporciona una excelente biodisponibilidad. El colágeno tipo 1 contiene aminoácidos únicos como glicina, prolina, arginina y ácido glutámico. Estos aminoácidos proporcionan los componentes básicos (componentes básicos) para la construcción de su propio colágeno y tienen varios mecanismos para estimular la síntesis de colágeno en la piel. El colágeno del primer tipo ayuda a restaurar la piel, los vasos sanguíneos y los ligamentos.

2. Colágeno tipo 2 de origen natural (extracto de cartílago de pollo), regenera perfectamente las articulaciones.

3. Tipo de colágeno 3. El polvo EM (extracto de membranas de cáscara de huevo) es una fuente natural de ácido hialurónico, condroitina, que estimula la restauración de la piel, vasos sanguíneos, ligamentos y articulaciones.

Además, la composición contiene auxiliaressustancias como: proteína de suero, vitamina C, extracto de pimiento rojo, L-fenilalanina, eritrol.

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  • Puede ¿Si combinar la ingesta de gelatina con vitaminas regulares?

Por supuesto que sí, preste atención únicamente al hecho de que cada barra ya contiene vitamina C y aminoácidos. Por ello, recomendamos no combinar la ingesta de gelatina de colágeno con vitaminas complejas con el fin de evitar una sobreabundancia de una u otra sustancia en el organismo.

Esto no ocasionará ningún problema si combinas la ingesta de gelatina de colágeno con monovitaminas según las necesidades de tu organismo.

Obtenga más información sobre la gelatina de colágeno y otros productos del Grupo Enhel aquí .

Ella tiene 52 años y no envejece. Estos fueron los Secretos de Belleza que compartió

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