10 Cosas que no sabias de Kim Kardashian

Quiero una figura como kim kardashian

97,5 millones de seguidores en Instagram, millones de seguidores en todo el mundo. Una de las estrellas más famosas de Hollywood, Kim Kardashian , reveló el secreto de su increíble figura y reveló lo que se incluye en su entrenamiento diario.

¿Cómo funciona Kardashian? Kim entrena dos veces al día bajo la estricta supervisión de su entrenador personal Gunnar Peterson . Según el propio Peterson, Kim y su hermano Robert Kardashian hacen una serie completa de ejercicios todos los días, tanto por la mañana como por la noche.

Los ejercicios matutinos que Kim hace todos los días: cardio en cinta o cardio a intervalos que se alterna con ejercicio. Esto ayuda a mantener la frecuencia cardíaca normal, mientras que hacer este ejercicio maximiza la pérdida de grasa y mejora el tono muscular.

Ejercicio nocturno de Kim Kardashian: Idealmente, esto es Pilates o entrenamiento de fuerza. El entrenamiento nocturno regular de Kim consiste en estocadas, sentadillas, flexiones, flexiones y ejercicios abdominales. En el medio, salta la cuerda, baila o hace su ejercicio favorito, el gato de salto, para agregar un intervalo a su entrenamiento y poner su cuerpo en un modo activo de quema de grasa.

Traducción del sitio: http://healthyceleb.com/kim-kardashian-workout

PROBANDO LAS FAJAS DE KIM KARDASHIAN SKIMS Y ESTO PASÓ 😱¿FUNCIONAN?| Claudipia

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