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Compraré un certificado. Urgentemente. Barato. Muy peligroso

Cinco razones por las que logramos averiguar junto con nuestro experto, terapeuta, presentador del programa Sobre el Alexey Bezymyanny más importante.

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Alexey Bezymyanny

Foto: Archivo del Departamento de Salud de Moscú

1. Riesgo para el corazón. Uno de los principales peligros de un fuerte aumento del estrés es un aumento de la presión arterial y problemas con el sistema cardiovascular. En este caso, el paciente puede sufrir un ataque isquémico transitorio, un ictus o un infarto, e incluso un paro cardíaco.

2. Evitando lesiones y complicaciones. Muchos pacientes padecen enfermedades del sistema musculoesquelético y de la columna. Un aumento de la carga en las articulaciones y la columna vertebral puede provocar inflamación de las articulaciones y pellizcar la hernia existente de la columna, lo que dejará a una persona fuera del proceso de entrenamiento durante mucho tiempo. La comisión médica le permite identificar problemas, someterse a rehabilitación y seleccionar la distancia que no agravará las enfermedades existentes.

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Foto: RIA Novosti

3. Casi saludable. La comisión médica tiene como objetivo identificar enfermedades en el paciente para las que están contraindicadas cargas elevadas.

4. Examen básico. La peculiaridad de nuestra mentalidad es acudir al médico solo si algo empieza a doler. Un examen minucioso antes de la competencia ayudará a deshacerse de este hábito. Los pacientes menores de 30 años pueden comenzar con un examen de referencia, que incluye un examen físico realizado por un médico, medición de la presión arterial y electrocardiograma. Si se revela una predisposición a enfermedades del sistema cardiovascular o del sistema musculoesquelético, se requiere un examen extendido.

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Foto: RIA Novosti

5. ¿Cómo hacerlo correctamente? Uno de los principales errores al participar en competiciones o al asistir a clases de entrenamiento, por regla general, se convierte en objetivos demasiado ambiciosos y una valoración sesgada de las capacidades del propio cuerpo. Un especialista calificado ayudará a evaluar la carga planificada y ajustarla en función del estado físico general de una persona.

¡Trate su salud con cuidado y tenga en cuenta todos los riesgos que puedan surgir! Esto le ayudará a protegerse y proteger su cuerpo contra situaciones imprevistas durante la práctica de deportes. Puede realizarse su primer examen hoy.

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