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Instrucciones para padres: enviamos al niño a la sección de gimnasia rítmica.

Cuando los padres se enfrentan a la pregunta de a qué sección enviar a su hija, una de las respuestas más populares es la gimnasia rítmica. Aunque este deporte ha dejado de ser puramente femenino desde finales del siglo XX, sigue siendo tradicionalmente mucho más común entre las chicas.

Hablamos con la gimnasta Yana Kudryavtseva y descubrimos para qué deberíamos estar preparados padres que quieren ver a su hijo en gimnasia rítmica. Averiguamos qué habilidades desarrolla la gimnasia, a qué edad puede comenzar a practicar, para qué costos debe estar preparado y cómo elegir un deporte para su hijo en general.

Gimnasia rítmica: ¿cuál es la esencia y qué habilidades desarrolla?

La gimnasia rítmica es belleza, y casi nadie puede discutir eso. La conclusión es simple: un atleta realiza ejercicios gimnásticos con varios objetos (un aro, cinta, palos, pelota, saltar la cuerda) con música. Como regla general, un ejercicio competitivo no debe durar más de un minuto y medio. Puede hablar tanto individualmente como en equipo.

Interesante: la gimnasia rítmica es el único deporte olímpico que se originó en Rusia.

Ahora pasemos a las habilidades que desarrolla la gimnasia rítmica. Lo primero que me viene a la mente es la flexibilidad. Excelente estiramiento, flexibilidad de ligamentos y movilidad articular, buena postura, coordinación y precisión de movimientos son las principales cosas que aporta la gimnasia en el plano físico. Las partes integrales de la gimnasia son también el desarrollo del arte, el sentido del ritmo, el autocontrol, la disciplina, la fuerza de voluntad y la capacidad de hacer cálculos instantáneos en la cabeza: por ejemplo, con qué fuerza y ​​en qué ángulo es necesario lanzar el objeto para atraparlo después de cierto tiempo.

En cifras: cuántos años para empezar y qué tan popular es la gimnasia

Por lo general, se recluta a niños de 5 a 6 años para la gimnasia rítmica. A menudo, los bebés comienzan a practicar antes: a los 3-4 años. Quizás la edad óptima sea de 4 a 5 años.

Importante saber: no todos los niños son aceptados en la sección de gimnasia. El físico juega un papel importante: los entrenadores miran la figura, la flexibilidad de los ligamentos y la capacidad de estirarse. A menudo prestan atención a la adición de padres para comprender aproximadamente cómo será el niño en unos pocos años.

La gimnasia rítmica es muy popular en Rusia. esoSe explica tanto por el hecho de que este deporte apareció en nuestro país, como por el hecho de que la gimnasia es estética y fuerza. Al evaluar la popularidad de la gimnasia, calificaríamos con un 8 sobre 10.

Sistema de competencia y desarrollo

El sistema olímpico opera en la gimnasia rítmica. En general, la gimnasia es un deporte en el que hay muchas competiciones a varios niveles. Hay varias competiciones internacionales, incluidos los campeonatos europeos y mundiales, competiciones de toda Rusia y regionales.

Si hablamos de las categorías, a partir de los 6 años se le puede asignar a un niño la categoría de deportes juveniles III, y de 7 y 8 años - II y I, respectivamente. A partir de los 9, 10 y 11 años se pueden obtener categorías deportivas III, II y I (ya no juvenil), respectivamente. Puede convertirse en candidato a maestro de deportes a la edad de 13 años, y maestro de deportes y maestro de deportes de clase internacional, a partir de 16 años.

Costo del problema: para qué costos necesita estar preparado

El costo de las lecciones en sí varía. Hay muchas secciones gratuitas de gimnasia rítmica en Rusia, incluso en las escuelas de reserva olímpica. Si tomamos clases pagas, el precio promedio será de 3-5 mil rublos por mes. Puede encontrar una lista de escuelas deportivas, por ejemplo, aquí.

Ahora hablemos de equipos. Qué necesitará su hijo para las clases:

  • mallas, camiseta, calcetines ~ 1500-2000 rublos. En la etapa inicial, puede arreglárselas con ese tipo de ropa;
  • medias zapatillas ~ 500 rublos;
  • maillot de gimnasia ~ 1000 rublos;
  • pelota de gimnasia de 500 rublos;
  • clubes de gimnasia desde 500 rublos;
El costo será mayor (~ 3000 rublos) cuando el niño crezca y necesite clubes más adecuados. Y las mazas difieren en material, lo que también se refleja en los cambios de precio.
  • cinta de gimnasia con un palo de 500 rublos;
  • aro de gimnasia ~ 1000 rublos;
  • comba de gimnasia ~ 1000 rublos;
  • rodilleras ~ 500 rublos.

Es posible que su hijo no necesite esta lista completa al principio. Antes de comprar equipo, debe consultar con un entrenador. También debe tenerse en cuenta que, con la edad, es probable que el niño necesite equipo e inventario más costosos.

5 consejos para padres que quieren enviar a su hijo a la gimnasia rítmica

  • Tenga paciencia. Su hijo necesita apoyo y su atención. Esté preparado para el entrenamiento bcontinuará en casa.
  • Hable con su hijo sobre lo que espera de los deportes. Si tienes intenciones realmente serias y te pones una meta, por ejemplo, competir en los Juegos Olímpicos, entonces debes estar preparado para el hecho de que los estudios se desvanecerán en un segundo plano.
  • Esté preparado para el hecho de que después de los primeros ejercicios, su hijo tendrá un dolor muscular intenso debido al estiramiento intenso. Este período debe ser soportado.
  • Es muy probable que su hijo tenga que rendir mucho, por lo que debe explicarle al joven campeón que todos podemos estar equivocados y que no debemos enojarnos mucho y rendirnos si fallamos.
  • Si un niño no solo es ocasionalmente travieso, sino que durante un largo período de tiempo solo recibe disgusto del entrenamiento, debe pensar detenidamente si debe presionarlo.

Consejos para los padres que están pensando en qué deporte enviar a sus hijos:

Hay centros de pruebas especiales donde su hijo será sometido a investigaciones psicológicas y fisiológicas, después de lo cual se le dará una opinión. Le indicará a qué deportes le gusta más su hijo y qué opciones es mejor rechazar.

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