Marina Kovaleva: fui a los Juegos Olímpicos durante 17 años

La participación en los Juegos Olímpicos es el comienzo más significativo en la carrera de muchos atletas. Es difícil tener un desempeño digno en los Juegos y mostrar resultados altos, pero es aún más difícil allanar un camino garantizado para las competiciones internacionales. La corredora Marina Kovaleva soñó con esto durante 17 años. Y en septiembre de este año, ganó el Maratón Absoluto de Moscú, rompiendo finalmente el estándar olímpico.

Para Kovaleva, actuar en los Juegos de Tokio 2020 no es solo un objetivo individual. El deportista tiene previsto dedicar el próximo arranque a la caridad, ayudando a la Fundación Síndrome del Amor como parte del proyecto Atleta para siempre . Ahora la niña ha organizado una recaudación de fondos que se utilizará para ayudar a niños y adolescentes con síndrome de Down.

Nos reunimos con Marina en Moscú, en el evento benéfico Cycle for Good, y hablamos sobre el desarrollo de su carrera deportiva, su actitud hacia los Juegos Olímpicos. y planes futuros en marcha. Y sobre el proceso de entrenamiento y las posibilidades de selección para los Juegos, el Campeonato lo contó el entrenador Kovaleva, maestro de deportes de clase internacional Boris Zhgir .

No se puede hacer lo que se ama sin pasión

- Marina, has dicho más de una vez que de niña estabas enfermiza y lejos de los deportes. ¿Cómo llegaste al nivel profesional?

- Todo sucedió gradualmente. Cuando me gradué de la escuela, también terminó la salida de la educación física, y en la universidad tuve que jugar para el equipo. Hice un par de salidas y empezó a funcionar. Luego, el profesor de educación física me envió al primer entrenador: Olga Dmitrievna Vysotskaya. Ella me inculcó el amor por correr y yo logré mis primeros éxitos.

Marina Kovaleva: fui a los Juegos Olímpicos durante 17 años

Foto: Polina Inozemtseva, Championship

- Quizás una pregunta trivial: ¿por qué elegiste el atletismo?

- Esto se deriva del hecho de que el primer mentor me enseñó a amar correr. Y la empresa en formación fue buena. Incluso correr con las chicas siempre fue una carrera. Y ahora se prolonga.

- ¿Qué comienzo podrías llamar el más significativo y memorable de toda tu carrera como corredor?

- Hasta este año, mi principal victoria tuvo lugar en 2010 en el Maratón de Omsk. Y ahora, el primer lugar en Moscú. Es mucho más interesante, más presentable y la competencia en la carrera es mayor. Mostré un buen resultado - 2: 29.26.

- En tu opinión, ¿cuáles son los tres componentes más importantes de correr?

- La motivación y la preparación juegan un papel importante. Bueno, no puedes hacer nada sin pasión, sin amor por tu trabajo.

- Hasta donde sabemos, vives en Omsk. ¿Qué tan bien desarrollado está el movimiento de correr en su región?

- Bueno, siempre hemos tenido un maratón. Pero ahora, lamentablemente, el número de participantes está disminuyendo. Quizás haya muchas carreras en otros lugares y la gente vaya a otras salidas interesantes. O en Omsk la competencia ha empeorado. Aunque recientemente se celebró un memorial en la arena de atletismoBulatovs, donde los atletas mostraron altos resultados. Más de 200 atletas de 16 regiones de Rusia participaron en la competencia. También participo en eventos locales si es posible.

Marina Kovaleva: fui a los Juegos Olímpicos durante 17 años

Foto: vk.com/moscowmarathon

- Como dijiste, en septiembre de este año ganaste el Maratón Absoluto de Moscú. Esto hizo posible calificar para los Juegos Olímpicos de 2020. ¿Cuánto tiempo llevas preparándote para esta carrera?

- La participación en los Juegos Olímpicos es el punto más alto de la carrera de cualquier atleta. Y me he estado preparando para ello durante 17 años. Antes del comienzo de septiembre, he estado entrenando desde junio.

También hubo momentos en los que quise rendirme. Después de graduarme de la universidad en 2008, no sabía qué hacer: ir a trabajar o seguir una carrera como corredor. Pasé ocho años como entrenador en una escuela deportiva, enseñando a niños, y es muy difícil con ellos. No tuve suficiente tiempo para mí y para el entrenamiento, los resultados se desplomaron. Entonces finalmente decidí que correr era más interesante para mí.

Marina Kovaleva: fui a los Juegos Olímpicos durante 17 años

Con un comienzo bajo: el Maratón de Moscú abre el registro para la carrera de 2020

Esto pone el evento de carrera en Rusia a la par con las principales largadas del mundo.

Marina Kovaleva: fui a los Juegos Olímpicos durante 17 años

Bandera neutral ... Quién y por qué jugó bajo los símbolos olímpicos

La AMA suspendió a Rusia de los principales torneos durante cuatro años. Y esta no es la primera vez que los atletas se ven privados de sus atributos nacionales.

- Más recientemente, la AMA tomó una decisión sobre la participación de atletas rusos en las principales competencias internacionales. ¿Cómo tomó esta noticia?

- Se ha desarrollado una situación muy difícil. Pero ... no nos estamos volviendo más jóvenes. Quizás esta sea generalmente la última Olimpiada en la que teóricamente puedo participar. Nuestras niñas están creciendo jóvenes y competitivas. Una bandera neutral es la única oportunidad para ir a los Juegos.

- No es raro que los atletas terminen sus carreras después de participar en los Juegos Olímpicos. Puede que sea demasiado pronto para pensarlo, pero ¿cómo ves tu trayectoria en el deporte después de Tokio?

- Ahora estoy estudiando: entré en la magistratura para seguir trabajando en el deporte. No sé con certeza si entrenaré después de los Juegos Olímpicos, pero está por delante. No lo pensamos tan lejos.

- Resulta que ahora te has clasificado para los Juegos según los estándares. ¿Qué queda por hacer para llegar al comienzo con precisión?

- Ya no depende de mí. Enviamos documentos a la IAAF, ellos ven si el deportista es digno de participar. No debería verse consumiendo drogas ilegales. Basándonos en los resultados de muchos años, nos dimos cuenta de que se trata de una lotería ordinaria. Por ejemplo, hay dos hermanos gemelos que compiten en la misma competición con el mismo resultado. Uno está permitido, el otro no. Cual es el principio? Suerte banal.

El 4 de abril tendrá lugar en Sochi el Campeonato de Rusia de Maratón, donde podré demostrar mi valía. Allí se esperan las condiciones ideales para una carrera rápida.

Marina Kovaleva: fui a los Juegos Olímpicos durante 17 años

Foto: Polina Inozemtseva, Campeonato

- Después de ganar el Moscú maratón, te has unido a la Fundación Síndrome del Amor. ¿Por qué decidió ayudar en un proyecto de caridad?

- ¿Por qué no? Esta es una oportunidad para llamar la atención de las personas hacia niños especiales y no participar en obras de caridad abstractas, sino combinarlas con lo que amas. Dedicar un comienzo olímpico a esto como atleta para siempre es una gran oportunidad para ayudar .

Cuando un atleta se convierte en atleta para siempre, definitivamente debe elegir un comienzo que se dedicará a la caridad. El próximo gran comienzo de Marina son los Juegos Olímpicos. ¿Qué más puede atraer la atención del público y ayudar como una competencia de clase mundial?
Marina Kovaleva: fui a los Juegos Olímpicos durante 17 años

Foto: Polina Inozemtseva, Campeonato

- Cada atleta dedica su desafío deportivo a uno de los programas del fondo para el bien, abriendo su propia recaudación de fondos. ¿Cuál es su objetivo dentro del proyecto?

- Apoyo el programa de asistencia temprana para niños con síndrome de Down. Gracias a la recaudación de fondos, las familias que ya están luchando podrán recibir servicios y visitas de especialistas de forma gratuita. Incluso 100 rublos contribuyen a ayudar a los niños.

En el proyecto Athlete for the Benefit, puede elegir un programa específico o apoyar una colección general de programas educativos y de desarrollo para personas con síndrome de Down. Por ejemplo, el costo de una lección individual de un niño con un defectólogo les cuesta a los padres 1,560 rublos. El proyecto permite que los niños reciban ayuda de forma gratuita.

- Su principal objetivo ahora como deportista por el bien es recaudar 100 mil rublos. ¿Por qué es importante que un atleta participe en obras de caridad y ayude a las personas?

- Esto es importante para cualquier persona. Y para un atleta, esta es una motivación adicional. Esto cambia su actitud hacia sus asuntos habituales y les agrega significado.

Marina Kovaleva: fui a los Juegos Olímpicos durante 17 años

Dmitry Tarasov: El maratón de Moscú avanza en la dirección correcta

Este año la inscripción para la carrera se abrió casi un año antes de la próxima largada. Y esto está lejos del límite de la perfección.

Marina Kovaleva: fui a los Juegos Olímpicos durante 17 años

Cualquiera puede. Cómo se están desarrollando los deportes inclusivos en Rusia

Olimpiadas especiales, partidos unificados y otras iniciativas sociales. Ayudemos juntos.

Boris Zhgir: Marina debería estar entre los tres primeros que llegarán a los Juegos Olímpicos

- Boris, cuéntanos cuándo Marina comenzó el Maratón de Moscú , ¿se estableció originalmente el objetivo de llegar a los Juegos?

- Planeamos no solo llegar a los Juegos Olímpicos, sino también mostrar el resultado con un margen. Esto último no se pudo hacer porque el clima no era el más agradable. Pero cumplimos con el programa mínimo, dominamos el estándar.

- Dijo Marinaque al principio en Sochi se puede mejorar el resultado. ¿Es cierto?

- Sí. La peculiaridad de la carrera de Sochi es que tendrá lugar en la pista del circuito de Fórmula 1. Hay buen asfalto y no hay giros de 180 grados. Lo más probable es que el clima sea bueno. La probabilidad de que tanto Marina como otras chicas corran rápidamente es alta.

Marina Kovaleva: fui a los Juegos Olímpicos durante 17 años

Foto: Polina Inozemtseva, Championship

- ¿Qué opinas del hecho de que en los Juegos Olímpicos, si se les permite, tendrán que jugar bajo bandera neutral?

- Cálmate. Porque la cuestión de la bandera es política. Dejemos que los líderes lo permitan, no es de nuestra competencia. Esto no significa que no seamos patriotas. Haremos todo lo que dependa de nosotros: prepararnos y actuar. Naturalmente, me gustaría hacer esto bajo la bandera de Rusia. Pero si somos admitidos bajo neutral, iremos. Y aquellos que afirman que no hay necesidad de ir, primero que se elijan ellos mismos y luego se nieguen.

- Recientemente estuviste en un campo de entrenamiento en Portugal. ¿Cómo les fue y por qué un atleta los necesita?

- Es diciembre. Hace bastante calor en Moscú, pero en Siberia hace menos 19. Con este tiempo no se puede correr demasiado. Y en Portugal el clima es bastante agradable. Marina estaba corriendo allí, subiendo el volumen.

- Se seleccionarán tres personas para cada disciplina de carrera olímpica. ¿En qué consiste el concurso?

- Por supuesto, Marina no es la única persona que puede postularse para participar. En Rusia hoy, al menos 3-4 niñas más pueden cumplir plenamente con el estándar. Habrá calor en abril.

- ¿Cómo evalúas las posibilidades de Marina?

- Son altas. Tiene suficiente motivación y finalmente hemos encontrado un método de entrenamiento adecuado. Si no hay problemas de salud y financiación del proceso preparatorio, entre las tres niñas que serán seleccionadas para los Juegos, Marina debería estar.

Marina Kovaleva: fui a los Juegos Olímpicos durante 17 años

Foto: vk.com/moscowmarathon

- ¿Planeas reconstruir tu plan de entrenamiento habitual para el preolímpico?

- Lo mejor es enemigo de lo bueno. Por lo tanto, no cambiaremos nada radicalmente. Pero se planea un entrenamiento preolímpico especial. Lo más probable es que tenga lugar en el Lejano Oriente. Los atletas pasarán las últimas 3-4 semanas allí para estar en la misma zona horaria y clima que Japón.

- ¿Cuándo se sabrá que definitivamente calificarás?

- ( Risas. ) ¡Esto es difícil! En cualquier caso, a partir del 4 de abril el panorama será más claro. Y sobre la obtención de un estado neutral, no depende de nosotros. Tal vez se dé literalmente una semana antes de los Juegos Olímpicos, como este año antes de los Campeonatos del Mundo. Es difícil de adivinar ahora.

Marina Kovaleva: fui a los Juegos Olímpicos durante 17 años

Los juegos son para todos. Cómo comenzaron los deportes paralímpicos

El médico alemán Ludwig Guttmann trató las lesiones de la columna y puso los deportes al alcance de todos.

Marina Kovaleva: fui a los Juegos Olímpicos durante 17 años

Mi primer maratón: lo que necesitas saber para no arrepentirte

Cómo correr tu primer maratón y prepararte para él durante un año? La historia de Alexander Nekrasov.

Publicación anterior Instrucciones para padres: Kids Jiu-Jitsu
Publicación siguiente Los que no se quedan quietos. 10 ideas de regalos de Navidad para viajeros