Cómo Ponerte en Forma Ganando Salud dedicando menos de 30 minutos diarios y sin pasar hambre

Lunes por la mañana: 8 compras cargadas de deportes

Si no está seguro de cómo diversificar su vida deportiva, intente comprar un equipo nuevo, preparar una comida deliciosa y saludable o explorar una nueva área de entrenamiento. Y para que sea más fácil comprender los nuevos productos y tendencias, comience por leer nuestro resumen. En esta colección hemos recopilado para ti las 8 noticias más candentes de la industria del deporte.

El libro de cocina de Novikova

La familia del restaurador Arkady Novikov lleva la cocina en la sangre. Su hija Alexandra Novikova , fundadora del café y del proyecto de Internet sobre un estilo de vida saludable How to Green, ha publicado un libro sobre alimentación saludable con recetas. Tanto los vegetarianos como los amantes de la carne y los golosos encontrarán un menú a su gusto. Antes de describir una receta, el libro dice cuánto tiempo le llevará cocinar. Por ejemplo, una papilla cremosa con plátano caramelizado y nuez suena delicioso, ¿no?

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Amortiguación en altura

Nike diseñó el zapato con la innovadora amortiguación de espuma Nike Epic React Flyknit. Suaves, elásticas, livianas, pero fuertes y duraderas, confeccionadas con materiales y diseños completamente nuevos: estas son todas las nuevas zapatillas Nike. Trabajar con los atletas ha permitido a los diseñadores maximizar la eficiencia y el retorno de energía del calzado. La colección Nike React incluye zapatillas deportivas de baloncesto para correr.

Se siente como si estuvieras bajo tus pies hay una almohada atada a un resorte que mueve el cohete, dice el fabricante.

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Fitness fuera de casa: SALUDABLE Y SALUDABLE

¿Alguna vez ha pensado en ir a fitness tour y así pasar tus vacaciones con beneficio? Dichos recorridos, en los que puede encontrar personas de ideas afines, comer sano, disfrutar de la naturaleza exótica y, por supuesto, hacer ejercicio regularmente, son organizados por varias empresas varias veces al año. Por ejemplo, la bloguera de fitness Elena Sanzharovskaya está grabando viajes a Turquía y Pyatigorsk, programados para mayo y junio.

Entrenadores de alta intensidad

Reebok ha presentado al mundo los nuevos entrenadores Nano 8.0 FlexWeave, que, según los fabricantes, son ideales para crossfit - entrenamientos de alta intensidad, así como para ejercicio extensión. Las ventajas de estas zapatillas incluyen su flexibilidad, resistencia a la abrasión, excelente agarre y ligereza: solo pesan 227 g.

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Velocidad y seguridad

Reebok ha lanzado la zapatilla para correr Speed ​​TR específicamente para entrenamientos funcionales y de alta velocidad. - el punto fuerte de este modelo. Fijación confiable de la pierna, estabilidad en movimientos bruscos, fuerza y ​​flexibilidad son las principales ventajas de las zapatillas presentadas.

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Auriculares deportivos

JayBird ha lanzado nuevos auriculares Bluetooth diseñados para deportes, en particular para correr. Las principales ventajas que afirma el fabricante son: son impermeables, por lo que incluso puedes ducharte en ellas; la longitud del cable es fácil de ajustar para que no cuelgue en la parte posterior de la cabeza; los propios auriculares se asientan de forma segura en la aurícula; la batería dura 4 horas, pero hay batería adicional durante 4 horas adicionales, lo que puede simplemente sujete el cable. Además, la insonorización está incompleta, lo que garantiza la seguridad al hacer ejercicio en las calles de la ciudad.

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Suavidad y durabilidad

Nike presenta otra novedad: las versátiles zapatillas modelo Metcon 4 para entrenar con una durabilidad récord. Estas zapatillas ya han sido probadas por atletas eminentes, entre ellos El atleta de crossfit Josh Bridges. Las revisiones de las zapatillas de deporte son positivas: notan su confiabilidad, combinada con suavidad y flexibilidad. Además, gracias a las nuevas tecnologías, se ha mejorado la absorción de impactos, lo que reduce la tensión en las articulaciones. Por primera vez, la amortiguación la proporciona no solo la suela, sino también la parte superior.

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Lo más importante es que no se olvide de su salud. Depende de usted decidir qué formas de mantenerse motivado hacia nuevas victorias.

Las 3 caras exitosas de las ventas

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