Big data, small farms and a tale of two tomatoes | Erin Baumgartner

Nueva vida a partir del Año Nuevo: menos 200 kg para dos

Muchos expertos en fitness creen que para perder peso es importante contar con un apoyo fuerte: una persona con la que puedas hacer ejercicio, empezar a comer bien y motivarse mutuamente para lograr el éxito. E incluso si eres demasiado vago para ir al gimnasio, tu amigo sin duda te hará levantarte del sofá. Lexie y Danny Reed de Indiana han demostrado que esta teoría es cierta.

Lexi y Danny son normales en Indiana. Son marido y mujer, Lexi tiene 27 años, Danny 29 y la pareja tenía sobrepeso hace dos años. Sin embargo, la fe en los demás les ayudó no solo a perder peso, sino también a motivar a otros a hacerlo.

Lexi Reed: Da la casualidad de que algunos de nosotros somos demasiado perezosos para hacer ejercicio. En este caso, nos obligamos a ir al gimnasio. También cocinamos juntos, nos fijamos metas y día después, libra por libra, nos acercamos más a nuestra meta.

El Año Nuevo es una buena razón para comenzar un estilo de vida saludable. Esto es lo que pensó la pareja y comenzó su viaje. La pareja tenía muchas ganas de tener un hijo, pero debido a su exceso de peso les era difícil tener uno. Entonces la pareja decidió cambiar radicalmente sus vidas y volverse saludables. Así comenzó su camino hacia un estilo de vida saludable.

Cuando comenzaron, Lexi pesaba alrededor de 220 kilogramos, Danny - 130 kg. Como resultado, Lexi pudo perder casi 140 kg y Danny perdió 40 kg. Estábamos cansados ​​de la vida que llevábamos, así que decidimos empezar a hacer ejercicio y comer bien.

Para preservar los recuerdos y perpetuar sus logros, la pareja creó una cuenta de Instagram. Ahora cerca de 500.000 personas están suscritas a su página, que, como sus cónyuges, quieren empezar a hacer ejercicio y comer bien. Lexi y Danny han motivado a muchos con su página. Como admite Lexi, no esperaba que ella y Danny pudieran influir en nadie. Su objetivo original era estar saludable.

Lexi dice que lo más difícil fue cambiar la actitud hacia la comida.

Cuando pesaba 220 kg, nunca cocinaba. Mi esposo y yo salíamos a comer casi todos los días, y si cocinábamos en casa era pizza congelada o alguna otra comida chatarra.

Fue la preparación de alimentos saludables lo que les ayudó a mantener el rumbo. La pareja preparó sus propias comidas saludables y las llevó al trabajo. Los Reed también comenzaron a ir al gimnasio.

La pareja alcanzó su objetivo y juntos pudieron perder casi 200 kg. Lexi dice que ahora está muy feliz.

No hay palabras para explicar el sentimiento cuando tú mismo salvaste la vida. Ya no estoy preso en mi propio cuerpo... En lugar de solo estar, finalmente me siento vivo. Despertar todos los días es una bendición.

Sin embargo, incluso ahora Lexi está segura de que la felicidad no es depende del tamaño de la ropa. Danny le propuso matrimonio en una de las playas de Florida cuando pesaba 220 kg.

Me casé cuando pesábamos 220 kg, y fue uno de los mejores días de mi vida. Me casé con mi mejor amiga y no me importaba mi peso en absoluto. Entonces era hermosa, pero ahora soy hermosa y saludable al mismo tiempo.

Como admite Lexi Danny nunca le pidió que se cambiara. Siempre hacía que su esposa se sintiera hermosa.

Esta historia muestra la importancia de encontrar el bien amigo o novia, esposo o esposa que lo apoyará y motivará para lograr su objetivo. Hacer deporte con alguien siempre es más divertido y, además, más efectivo. Lexi y Danny se amaban a pesar de tener sobrepeso. Sin embargo, para volverse saludables, comenzaron a hacer ejercicio intensamente.

La pareja subraya: que no solo se pusieron a dieta, sino que comenzaron una nueva vida saludable. Aunque Lexi y Danny comenzaron su viaje en el Año Nuevo, confían en que no es necesario esperar al Año Nuevo, ¡porque puedes cambiar tu vida para mejor a partir de hoy!

Crisis del modelo tecnológico actual. Una propuesta de innovación integral.

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