Cómo solucionar la sudoración excesiva

Seven Sweats Gone: ¿Cómo reducir la sudoración durante el entrenamiento?

La sudoración es un proceso absolutamente natural necesario para el cuerpo. Su carácter depende tanto de las características fisiológicas de una persona como de la intensidad de los ejercicios realizados. Sin embargo, no a todo el mundo le gusta terminar un entrenamiento con ropa empapada en sudor. Consultamos con Elena Gretsova , cosmetóloga y dermatóloga Elena Gretsova y descubrimos qué métodos para reducir la transpiración son los más efectivos y seguros.

¿Por qué sudamos durante el ejercicio?

Cuándo una persona practica deportes, el cuerpo produce una gran cantidad de calor, lo que hace que la temperatura corporal aumente. Las glándulas de la piel comienzan a funcionar de manera más activa: se libera sudor, cuya evaporación conduce a un enfriamiento gradual del cuerpo.

Si una persona deja de sudar por completo, el cuerpo se sobrecalentará, lo que provocará un golpe de calor, aumento de la presión arterial y otras consecuencias desagradables. Sin embargo, es posible reducir la intensidad de la sudoración. Lo principal es utilizar métodos probados.

Seven Sweats Gone: ¿Cómo reducir la sudoración durante el entrenamiento?

Foto: istockphoto.com

Como sea posible reducir la transpiración?

Desodorantes y antitranspirantes

La forma más famosa y económica de combatir la transpiración es usar desodorantes y antitranspirantes.

Desodorante, debido a la presencia de sustancias antibacterianas (por ejemplo, triclosán), previene el crecimiento de bacterias y elimina un olor desagradable, y su efecto se debilita a las pocas horas.

Los antitranspirantes contienen sustancias más fuertes (aluminio, sales de zinc) que penetran en las glándulas sudoríparas, bloqueando completamente la transpiración. Los antitranspirantes, a diferencia de los desodorantes, duran mucho más, un promedio de 24 a 36 horas.

Si va a hacer ejercicio con una visita a la sauna / baño de vapor, donde necesita sudar bien, es mejor evitar aplicar desodorantes y antitranspirantes directamente. antes de la caminata, ya que existe el riesgo de reacciones cutáneas. En este caso, la opción más segura sería la siguiente ruta: asistir a un entrenamiento con procedimientos de vaporización, luego una ducha y luego aplicar desodorante o antitranspirante.

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Tratamiento de ondas de radio por hardware

Uno de los nuevos métodos es el tratamiento de ondas de radio por hardware para la sudoración excesiva. Sin embargo, es necesario realizar un curso aquí para lograr el resultado. Además, existen muchas contraindicaciones.

Botulinoterapia

Según la cosmetóloga, la técnica más estudiada y segura en esta situación es el procedimiento de terapia botulínica. Este es un procedimiento de inyección para inyección subcutánea de toxina botulínica en áreas de sudoración excesiva. La toxina botulínica bloquea la transmisión de impulsos desde las terminaciones nerviosas a las glándulas sudoríparas, y después de un tiempo todo se restablece. El efecto de un procedimiento de agarredura un promedio de 3-8 meses. De las desventajas: un ligero dolor cuando se inyecta, sin embargo, cuando se usa anestesia externa, la incomodidad se minimiza.

Al elegir un método para reducir la sudoración, tenga en cuenta las características de su cuerpo. Si es necesario, consulte a un especialista.

Cómo utilizar No Sweat Antitranspirante

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