La MEJOR rutina de entrenamiento EXPLICADA

Deportes en fin de semana: las mejores actividades de los próximos fines de semana

Los calurosos días de verano no son motivo para quedarse en casa. En las próximas dos semanas, definitivamente no te aburrirás. Hemos preparado una selección de las actividades deportivas más interesantes, que sería un gran error perderse.

CAMPAMENTO DE VERANO ADICIONAL

¿Cuándo? Hasta el 30 de junio

¿Dónde? Estación de Gorki Gorod, Sochi

El campamento de verano de snowboard y esquí ya está en pleno apogeo en Sochi, pero no te preocupes, también tienes tiempo para ello. El campamento estará abierto hasta el 30 de junio. El organizador es el snowboarder profesional Denis Bonus Leontyev. Los participantes viajan en una pista de 300 metros en la zona Circus-2, su marca más baja está a 2050 metros sobre el nivel del mar.

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Carrera benéfica que une ciudades rusas

¿Cuándo? 29 de junio

¿Dónde? Parque Izmailovsky, Moscú

Distancias: 3 km, 5 km, 10 km, 20 km

Notamos de inmediato que no se trata solo de una carrera solidaria, sino de una salida con grandes premios. El principal es un viaje al mar y la participación en un retiro de 4 días con un profesor de kundalini yoga. En total, se sortearán alrededor de 100 nominaciones adicionales con premios no menos valiosos en forma de suscripciones para clases de yoga, artes marciales, entradas de cine y teatro. El programa también incluye un festival de artes marciales único con el acompañamiento musical de los mejores DJs de Moscú.

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Race of Heroes

¿Cuándo? 29 Junio ​​

¿Dónde? Campo de entrenamiento militar Alabino, Moscú

La carrera de héroes siempre es un desafío para ti. Reúna a su equipo o busque personas de ideas afines entre los mismos temerarios solitarios. Y recuerda que, a pesar de la complejidad de las pruebas, hay espacio para participantes de cualquier tipo. ¡Cree en ti mismo y todo saldrá bien!

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Torneo Epicenter Esports

¿Cuándo? 28 de junio - 29 de junio

¿Dónde? CSKA-Arena, Moscú

Se espera que los fanáticos no solo jueguen Dota 2, sino que también vean cómo lo hacen los demás en uno de los principales complejos deportivos de la capital. Los 16 equipos más fuertes de todo el mundo competirán por un premio total de un millón de dólares. ¡Hará calor!

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MosVegFest

¿Cuándo? 29-30 de junio

¿Dónde? Design-plant Flacon, Moscú

Una increíble variedad de productos vegetarianos, la comida callejera adecuada y degustación. ¿Qué más necesitas para ser feliz? Incluso los ávidos carnívoros deberían ir. Estamos seguros de que el festival aún te sorprenderá. Además de la comida, habrá música, una piscina e incluso conferencias. Definitivamente no te aburrirás. Por cierto, la entrada es gratuita.

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Exposición El mundo venidero: la ecología como nueva política. 2030-2100

¿Cuándo? A partir del 28 de junio

¿Dónde? Museo Garage, Parque Gorky, Moscú

Una exposición con un título difícil abrirá las puertas a todos los que se preocupan por los problemas ambientales. En él participarán más de 50 artistas de todo el mundo.

Entre los participantes se encuentra el artista británico Lawrence, que trabaja con realidad virtual, italianoYang, autodidacta, autodidacta, mundialmente famoso Maurizio Cattelana, la feminista de arte estadounidense Martha Rosler y un dúo de artistas chinos Sun Yuan y Peng Yu.

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IRONSTAR 1/8 ZAVIDOVO

¿Cuándo? 29 de junio

¿Dónde? Zavidovo, región de Tver

Haga un viaje corto para apoyar a quienes decidieron conquistar 27,5 km en un triatlón? Por qué no. Desafortunadamente, no podrás participar por tu cuenta (la inscripción para la salida ya está cerrada), pero para disfrutar del agua limpia, el aire del bosque y caminar por el pinar, hay una excelente razón.

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X-Waters Seliger 2019

¿Cuándo? 5-7 de julio

¿Dónde? Oz. Seliger, Ostashkov

Distancias: 1 milla, 1 km, 5 km, 11 km, carreras de relevos 3 × 1 km, 3 × 1 milla, 6 + 5 km

Seliger es uno de los lagos más bellos de Rusia. Los organizadores organizarán un verdadero festival de natación de tres días en este lugar de poder y concentración increíble. Tres días de natación y ocho distancias, un campamento de tiendas, entrenamientos y conferencias de los mejores expertos te esperan. Y definitivamente habrá salidas para niños y mucha comunicación y nuevos conocidos.

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Ivanovo Half Marathon Red Thread

¿Cuándo? 7 de julio

¿Dónde? Ivanovo

Distancias: 300 m, 600 m, 3 km, 10 km, 21 km, carrera de relevos 2 * 10,550 km

La razón principal para llegar al evento es que la salida en Ivanovo se realiza por primera vez. Y aquí permanece la principal intriga de la temporada: la proporción entre el sexo más fuerte y el más débil. No es ningún secreto que hay un 20 por ciento más de hombres al principio que de mujeres. Pero, ¿dónde, si no es en Ivanovo, las mujeres pueden romper estas estadísticas? ¿Será posible hacer esto? ¡Regístrese para la carrera y compruébelo!

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Carrera nocturna

¿Cuándo? 13 de julio

¿Dónde? Luzhniki, Moscú

Distancia: 10 km

No pierda esta oportunidad única de correr por las calles iluminadas de la capital. La salida justo después del atardecer, las hermosas vistas, el frescor de la noche y el aire fresco crean un gran ambiente para una carrera. El registro se cerrará muy pronto, así que apúrate.

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