Habilidades socioemocionales en la niñez durante la pandemia

Toda la verdad sobre las secciones infantiles: ¿cómo elegir un deporte para un niño y no equivocarse?

Elegir un deporte para un niño no es tarea fácil. Alguien no puede dar preferencia a una sección, porque en su cabeza hay un lío de muchos deportes atractivos, y alguien realmente quiere darle a su hijo, digamos, el hockey, pero no sabe si es adecuado para el niño. Y no se trata solo de gustos y disgustos. Para averiguar correctamente dónde regalar a su hijo o hija, debe tener en cuenta otros parámetros.

Qué son los centros de pruebas y cómo funcionan

Este proyecto de Moskomsport ayuda a determinar a qué tipo de deporte está predispuesto un niño , opera en la capital desde hace aproximadamente un año. Hay 11 centros de pruebas en Moscú, donde te ayudarán a elegir el deporte adecuado para tu hijo de forma gratuita. Para aprobar estudios simples pero muy importantes, primero deberá obtener un certificado de un pediatra que indique que su hijo puede hacer ejercicio, así como registrarse para las pruebas y obtener un formulario de deportes para el niño.

Las pruebas no duran más de 2 horas. Acepta niños de 6 a 12 años.

¿En qué consiste el procedimiento?

El niño realiza tareas del plan físico y psicológico. Al final, se le da una gran lista de deportes, desde los más adecuados hasta aquellos para los que su hijo, por alguna razón, aún no está preparado.
Hay dos opciones para aprobar la prueba. Además de ponerse en contacto con un centro especializado, puede organizar una prueba similar usted mismo.

Pruebas profesionales.

El examen integral en los centros de evaluación consiste en estudios psicofisiológicos, antropométricos, deportivos y funcionales. Averigüemos qué se esconde bajo estos nombres.

  • Pruebas psicofisiológicas

Incluye pruebas de atención, velocidad de reacción, memoria, así como el estudio de las características individuales y determinación del tipo de temperamento. Las encuestas son lo suficientemente rápidas y se parecen más a un juego: haga clic más rápido, busque, cree una secuencia y similares. Sin embargo, los resultados de esta etapa son muy importantes, porque determinan en gran medida si el niño disfrutará del deporte elegido.

  • Examen antropométrico

Es una medida de indicadores de la condición física. A menudo se puede escuchar una frase de este tipo: No se convierten en futbolistas, nacen. En lugar de la palabra fútbol, ​​puede insertar cualquier otra. El caso es que los indicadores que marca la naturaleza determinan directamente la propensión a cualquier tipo de deporte. Aquí, su hijo no solo tendrá la altura medida y determinada eneu, pero también medirán la presión arterial, medirán los diámetros corporales, determinarán la forma del pecho, la espalda y el grosor de la piel y los pliegues de grasa.

  • Pruebas funcionales

Aquí se definen componentes como resistencia, rendimiento y equilibrio.
Investigación consta de prueba de Rufier, prueba de paso, PWC 170, prueba de Romberg. Expliquemos qué significa esto.

  1. La prueba de Rufier determina el rendimiento del corazón durante el ejercicio. El pulso del niño se mide 3 veces: en reposo y en posición supina, inmediatamente después de realizar 30 sentadillas en 45 segundos y aproximadamente un minuto más tarde (también en posición supina). En base a esto, se calcula el indicador de resistencia.
  2. La prueba de pasos mide la resistencia de los sistemas respiratorio y cardiovascular. En qué consiste: debes subir la plataforma de escalones y descender a un ritmo determinado durante unos minutos. Luego mide qué tan rápido se recupera el pulso.
  3. PWC 170 : un aumento gradual de la carga hasta que la frecuencia cardíaca alcanza los 170 por minuto. Así es como se determina el rendimiento general.
  4. La prueba de Romberg revela la capacidad de mantener el equilibrio con los ojos cerrados y muestra el estado del aparato vestibular, la capacidad de coordinación. Se ejecuta en una plataforma dedicada.
  • Pruebas deportivas

En esta etapa, el niño realizará ejercicios físicos clave: salto de longitud desde un lugar, salto de altura, giro de brazos rectos hacia adelante y hacia atrás (el niño sostiene un bastón de gimnasia en sus manos e intenta hacer un giro, poniendo las manos lo más cerca posible entre sí), inclinándose hacia adelante desde una posición sentada, carrera de volante (3 veces 10 metros cada una), carrera de 15 metros, lanzar y atrapar la pelota después de rebotar en parejas, tirando hacia arriba de una barra alta. El número de pruebas y sus puntuaciones, por supuesto, dependen del sexo y la edad del niño.

Online probando

Esta es una muy buena opción para aquellos que no viven en Moscú. Esta prueba tardará aproximadamente media hora en completarse. Deberá ingresar la altura, el peso, la edad del niño y, si lo desea, la altura de los padres para predecir cómo será su hijo en un futuro próximo. A continuación, verá una lista de las pruebas deportivas que debe completar su hijo. Se adjunta una descripción a cada artículo. Algunas de las pruebas tienen videos cortos que le muestran cómo completar el ejercicio.

El niño está esperando ejercicios simples: sentadillas, carrera en lanzadera, flexiones desde el banco, correr 15 metros, doblarse desde una posición acostada, torcer los brazos rectos, prueba de velocidad (haga clic con el mouse lo antes posible cuandoseñal de sonido), y también puede hacer la prueba de Rufier usted mismo. Nuevamente, la cantidad de pruebas ofrecidas depende de la edad especificada.

La ventaja de esta opción es que puedes participar aquí y ahora. Pero una investigación más completa, profesional y versátil, por supuesto, se lleva a cabo en los centros de pruebas. Por su cuenta, solo puede medir los indicadores físicos de un niño, pero es importante comprender a qué se inclina puramente psicológicamente y dónde será más agradable para él estudiar debido a su físico.

Los centros de pruebas tampoco logran aprobar el veredicto. Proporcionan recomendaciones a tener en cuenta. Sin embargo, no debemos olvidarnos de las preferencias del niño y la necesidad de apoyarlo en la dirección elegida.

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