Así entrena un ángel: Adriana Lima

Entrena como un ángel: compilación de ejercicios de Victoria's Secret

Por cada espectáculo y aparición de modelos de Victoria's Secret en el escenario, hay una gran cantidad de trabajo y trabajo preparatorio que dura meses. Para las chicas mantenerse en forma no es un capricho, sino una necesidad laboral.

Hace un par de años, las modelos de la marca empezaron a grabar y subir videos de sus entrenamientos a la Red, que de año en año van ganando cada vez más visualizaciones en Youtube. Por eso, si lleva mucho tiempo buscando cómo diversificar sus ejercicios diarios, no dude en incluir un video, y Adriana Lima, Miranda Kerr y Gisele Bundchen le revelarán los secretos de un cuerpo ideal.

Los ejercicios publicados en la red por modelos de Victoria's Secret pueden considerarse legítimamente eficaces y funcionales. No es de extrañar, porque a veces las chicas solo tienen unas pocas horas, o incluso minutos, para entrenar.

Cada video de entrenamiento es una combinación de varias rutinas que fueron recopiladas con la participación directa de los entrenadores de las propias modelos.

A pesar del tiempo limitado, cada sesión de entrenamiento para niñas consta de tres partes: calentamiento, parte principal y enfriamiento. Además, es importante no perder el ritmo y tratar de realizar todos los ejercicios con un ritmo único y cómodo para ti. ¡Al final, el cuerpo de un verdadero ángel es el resultado de un tremendo trabajo sobre sí mismo!

Para obtener más información, busque más información en Instagram usando el hashtag #TrainLikeAnAngel .

The Victoria’s Secret Angels Hit the Gym

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