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¿Único o un estafador? John Venus se volvió vegano y bombeó un cuerpo esculpido

La pechuga de pollo, los huevos y la carne magra son la parte más importante de la dieta de la mayoría de los culturistas. Sin embargo, el ejemplo de John Vinus , de 28 años, muestra que es posible lograr músculos impresionantes incluso con un rechazo total de los alimentos de origen animal. La bloguera se ha hecho conocida como la vegana más sexy del mundo. El chico asegura que bombeó un hermoso cuerpo exclusivamente con alimentos vegetales y está promocionando activamente su estilo de vida entre las masas. John, junto con su esposa, la nutricionista Catherine, desarrolló un programa de formación de autor, habla sobre los secretos de la nutrición en las redes sociales e incluso escribió un libro. Sin embargo, hay quienes cuestionan la honestidad del culturista vegano.

Entonces, ¿quién es realmente John Venus: un atleta único que convirtió la idea de la nutrición para deportistas, o una estafa inteligente?

¿Cómo pasó un culturista de ser un carnívoro a un vegano?

El culturista Vinus puede ser llamado con seguridad un hombre de mundo. Su padre, un noruego, conoció a su madre mientras viajaba por Brasil, y luego los jóvenes se fueron a estudiar a Estados Unidos, donde nació John. La familia se mudó con frecuencia, así que cuando era niño, el niño se las arregló para vivir en Noruega, Brasil y Estados Unidos, y ahora se estableció en Barcelona.

Venus recuerda que comenzó a monitorear la nutrición cuando se inició en el culturismo. Como la mayoría de los culturistas, el tipo se apoyaba en la pechuga de pollo y los huevos, y los fines de semana no podía negarse a comer filetes en la barbacoa familiar. John no podía imaginar la vida sin carne e incluso se burló de su hermano menor cuando eligió el vegetarianismo para sí mismo.

Todo cambió en 2015. Luego, un chico de 23 años, junto con su novia Katherine, encontraron una película sobre tecnología de producción de carne.

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¿Qué le pasa al cuerpo si dejas la carne por completo?

Pros y contras del vegetarianismo que te cambiarán tanto externamente como internamente.

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La eficacia de un producto corriente demostró en ciclistas.

Venus logró un resultado asombroso y comenzó a enseñar a otros

A partir de ese día, Venus ya no podía mirar la carne con sus ojos anteriores. Le preocupaba que rechazar alimentos ricos en proteínas afectara negativamente su forma atlética, pero, al profundizar en el tema, encontró una solución al problema. Con la ayuda de Catherine, una nutricionista, John descubrió cómo reemplazar los alimentos de origen animal con alimentos vegetales sin comprometer la masa muscular y la energía. Pronto, nuevos principios de entrenamiento y nutrición comenzaron a producir resultados con los que nunca había soñado con su estilo de vida anterior.

InspiradoCon su propio éxito, Venus comenzó a escribir blogs en Instagram y YouTube. Allí comparte su experiencia y demuestra que no es necesario comer carne para ganar un cuerpo de alivio. Las ideas de John resultaron ser cercanas a muchos partidarios de un estilo de vida saludable. Tiene un sitio web donde puedes comprar un programa de entrenamiento y nutrición de un autor, comprar una versión electrónica de su libro e incluso registrarte para un entrenamiento individual en línea.

¿Qué come un culturista vegano?

En las publicaciones, el joven destruye los estereotipos sobre el veganismo y da consejos: cómo reemplazar los alimentos prohibidos para no perder en sustancias útiles y sabor. Entonces, John usa aguacate en lugar de mantequilla, hummus en lugar de mayonesa, tofu en lugar de huevos y coco o avena en lugar de leche de vaca.

Él recomienda obtener la proteína que necesita para desarrollar músculo a partir de legumbres, avena, quinua, especias y proteína vegana en polvo. La dieta de Vinus incluye grandes cantidades de verduras, frutas, cereales y pastas, productos de pan, así como productos de chocolate y soja.

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Una opción para aquellos que durante mucho tiempo han querido cambiar a una dieta saludable, pero no pueden renunciar a la carne.

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Pero el ex culturista aún se las arregla para mantenerse en forma.

¿Por qué se sospechaba que John Vinus estaba haciendo trampa?

En cinco años, el culturista ha ganado miles de seguidores, y la audiencia de su blog en Instagram ya es de 227 mil personas. El principal secreto de su popularidad es su ejemplo personal. La gente ve a un joven sano con un cuerpo esculpido y quiere lo mismo. Sin embargo, no todo el mundo cree en la sinceridad de un culturista. Algunos de los colegas de John están convencidos de que fortaleció los músculos con la ayuda de esteroides, y no renunciando a la carne, los huevos y los productos lácteos.

Y el propio atleta provocó la ronda de críticas más poderosa. En diciembre de 2019, publicó un video en el que dijo que se comió 12 huevos como experimento hace un año. La confesión de Vinus provocó bajas masivas de sus blogs. El tipo fue acusado de fraude, porque en el momento de comer huevos continuó promoviendo la idea del veganismo y vendiendo el programa de nutrición del autor.

Muchos usuarios pensaron que de una manera tan escandalosa, John simplemente decidió llamar la atención sobre sí mismo. Por supuesto, la sensacional admisión de juego sucio por parte del culturista minó su confianza, pero las pasiones disminuyeron rápidamente y la audiencia de su blog comenzó a crecer nuevamente.

¿John Venus realmente logró resultados impresionantes en el culturismo, sienseñar vegano, ¿o es todo un truco para llamar la atención y ganar dinero? Solo el atleta mismo conoce la respuesta, y solo podemos confiar en su palabra. Bueno, o no lo crea.

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