¿Qué es el kinesiotaping y para qué se usa?

¿Qué es el vendaje y cómo puede ayudar al cuerpo?

La cinta es una cinta elástica similar a un yeso adhesivo. Originalmente se usó para aliviar el dolor muscular, los espasmos y la hinchazón. Ahora, la grabación es popular entre quienes pierden peso. Las cintas multicolores se ajustan firmemente al cuerpo e inician los procesos de quema de grasa. En combinación con el entrenamiento, el vendaje se convierte en una pérdida de peso saludable y tiene resultados a largo plazo.

¿Cómo se inventó el vendaje?

Kinesotaping fue fundado por un médico estadounidense de origen japonés Kenzo Kase. Su madre fue su primer paciente. Kase usó esparadrapo (yeso duro) para aliviar el dolor en las articulaciones de la muñeca. Sin embargo, el procedimiento solo empeoró la condición del paciente. Kenzo Kase se dio cuenta de que era necesario desarrollar un parche que no aprieta la zona dañada, sino que, por el contrario, estimula el movimiento de los fluidos subcutáneos.

Después de seis años de ensayos clínicos, Kase introdujo la cinta kinesio original en los Juegos Olímpicos de Seúl 1988. Luego salió a jugar el equipo femenino de voleibol japonés con cintas especiales en el cuerpo. La comunidad mundial se interesó de inmediato en la técnica de Kenzo Kase, y sus cintas de kinesiología se difundieron primero por los Estados Unidos y luego por Europa y Rusia.

¿Qué es el vendaje y cómo puede ayudar al cuerpo?

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¿Por qué funciona?

El neurólogo y médico deportivo Anton Epifanov en su canal de YouTube dijo que en 2019 se publicó gran investigación sobre la grabación. Los ensayos clínicos han demostrado que esta cinta funciona para el dolor de cuello, espalda y lumbago, pero a corto plazo, como muchos medicamentos. La cinta tiene un efecto solo cuando se usa correctamente, la cinta de kinesio no tendrá ningún efecto en un músculo sano.

La piel consta de muchos receptores que transmiten información al sistema nervioso sobre dónde se encuentra nuestro cuerpo, cuál es la temperatura alrededor, qué músculos necesitan ser tensados. etc. Debido a las lesiones, la piel no puede realizar el trabajo de manera eficiente, lo que significa que el sistema nervioso recibe datos distorsionados. Como resultado, nos resulta difícil movernos.

La capa adhesiva de la cinta se distribuye en forma de ondas para que la presión sobre la piel sea desigual. Esto regula el flujo de impulsos nerviosos y normaliza la función muscular.

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¿Para qué sirven las cintas?

Las cintas alivian la hinchazón y alivian el dolor después de las lesiones. También se pueden utilizar para controlar la postura. Una cinta bien pegada no le permitirá sentarse en una posición que sea cómoda, pero no adecuada para la columna. Otra función de la técnica es aliviar el espasmo. Puede aumentar o disminuir el tono muscular. Y durante el embarazo, el vendaje reemplaza los medicamentos no deseados.

Los deportistas se colocan en cintas de kinesioterapia después de la rotura de ligamentos y operaciones, para que se sometan mejor a rehabilitación. Sin embargo, tales insLa herramienta no reemplaza las vértebras, no ayuda con la inflamación y no iguala la escoliosis (curvatura de la columna).

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¿Cómo perder peso con vendaje?

El vendaje mejora los procesos metabólicos y el flujo linfático (la linfa limpia el cuerpo de toxinas y toxinas, promueve la quema de grasa). Si tiene el vientre suelto, estrías después de una pérdida de peso rápida o un parto, los parches multicolores pueden ayudarlo. La piel de este procedimiento se tensa y adquiere un aspecto saludable.

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Las cintas mejoran el efecto del masaje anticelulítico debido a efectos adicionales en la piel. Se eleva y se forma un espacio donde el líquido puede moverse libremente. El exceso de agua se va y libra al cuerpo del estancamiento y los productos de descomposición. Además, las cintas mejoran el efecto de compresión y estiramiento de la piel a medida que se mueve. Usted hace su rutina diaria y funciona con los feeds.

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¿Cómo aplicar correctamente las cintas?

La cinta puede ser asimétrica o incluso hasta un milímetro. Un especialista recomendará una aplicación competente, por lo que no es necesario que se concentre en hermosas fotos en la red. Si decide pegar la cinta usted mismo, lea atentamente las instrucciones del paquete. A continuación, se incluyen algunos consejos generales de uso.

  • Preparación de la piel. Antes de aplicar la cinta, es necesario desinfectar la zona con alcohol o un líquido especial, secar y afeitar el exceso de vello.
  • Elección del esquema. Consulte con un profesional o aprenda a aplicar cintas para lograr resultados. Las cintas se pueden pegar en los muslos, brazos, piernas e incluso en la cara, por lo que vale la pena prestar atención a la elección de la técnica.
  • Aplicación de esparadrapo. Aplicar un parche de color en la dirección de los músculos y tendones. Después de quitar el papel de respaldo, aplique el extremo de la cinta a la piel sin tensión y pase suavemente la mano a lo largo de la tira. Asegúrese de que no haya arrugas. Con la cinta de kinesio, puede caminar durante 3-5 días, ducharse y nadar en la piscina. El curso general de pérdida de peso no debe durar más de un mes.

Kinesiotaping o vendaje neuromuscular. ¿Qué es y cómo funciona?

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