Nutrición, 2021
El café puede ser saludable. Lo principal es elegirlo correctamente.
Cappuccino, latte, flat white - el café se puede preparar de muchas formas diferentes. Solo en 2019, se compraron 180 mil toneladas de café en Rus...
Read More
Lista de alimentos que ayudan a reemplazar el azúcar. ¡Y con beneficios para la salud!
No es ningún secreto que el consumo excesivo de azúcar refinada puede afectar negativamente a la salud humana. Este producto hace que se sienta aú...
Read More
La canadiense Kelsey Bonas comía hamburguesas cuatro veces al día. Ahora ha perdido 76 kg en un año
Kelsey Lynn Bonas a los 32 años tiene 13 mil seguidores en Instagram. A primera vista, parece que este es un ejemplo típico del mundo moderno, c...
Read More
La ilusión de la saciedad: una lista de alimentos que te dan ganas de comer aún más
Algunos platos pueden afectar al organismo por lo que nuestro apetito reaparecerá casi de inmediato. Después del desayuno, el almuerzo o la cena, ...
Read More
Ayuda para el examen: una lista de alimentos que aumentan la actividad cerebral
Una nutrición adecuada afecta significativamente no solo los procesos digestivos, sino también el funcionamiento del cerebro. Algunos componentes ...
Read More
¿Qué comer en el calor para sentirse mejor? Recomendaciones nutricionistas
Cuando hace calor, muchos no quieren comer alimentos pesados. La mayoría de la gente evita la carne y los alimentos grasos. Todo esto es absolutam...
Read More
Matchamania: por qué todo el mundo está cambiando al té en polvo y cómo es mejor que el café
Las bebidas Matcha se ven cada vez más en los menús de las cafeterías, y esta bebida verde se ha vuelto increíblemente popular entre los blogueros...
Read More
Belleza peligrosa. Cómo los ángeles de Victoria's Secret se mataron de hambre para un súper espectáculo
El desfile de moda de Victoria's Secret es un espectáculo real, en el centro del cual hay chicas brillantes desfilando por la pasarela en ropa int...
Read More
Café con limón para estimular el metabolismo. ¿Cuándo y cómo beber para adelgazar?
El café tradicional llegó a nuestro país a mediados del siglo XVII: el entonces zar Alexei Mikhailovich, entonces reinante, se resfrió y el médico...
Read More
Lo mejor es enemigo de lo bueno: ¿por qué la comida chatarra no es tan mala?
Cuando comienza a apegarse a una nutrición adecuada, a veces incluso una pequeña desviación del plan puede provocar un colapso. En la búsqueda de ...
Read More
¿La comida sana es nutritiva? Disipando el principal mito sobre la buena nutrición
El culto a un estilo de vida saludable se está extendiendo cada vez más en Internet. Están surgiendo más blogueros de belleza o fitness para promo...
Read More
El sándwich equivocado: una alternativa saludable al sándwich malo
Mucha gente se muestra escéptica sobre los sándwiches, porque para ellos es algo muy alto en calorías. Por supuesto, hacer un sándwich de salchich...
Read More
Desde el muslo: 7 alimentos que debes evitar para una figura hermosa
Desafortunadamente, es imposible perder peso en una parte específica del cuerpo: la quema de grasa local no es más que un mito. Cuando una persona...
Read More
Área problemática. ¿Por qué engordamos en una parte del cuerpo?
La forma en que engordamos está influenciada por muchos factores: herencia, género, genética, hormonas, estilo de vida, nacionalidad y mucho más, ...
Read More
Un día sin prohibiciones. ¿Es posible organizar una comida trampa para usted y cómo hacerlo bien?
Aquellos que han limitado su dieta al menos una vez saben lo difícil que es resistirse a los alimentos previamente familiares que no se pueden com...
Read More
¿Por qué el sushi no es PP? Analiza los ingredientes de tu plato japonés favorito
La cocina japonesa llegó a Rusia hace varias décadas y rápidamente ganó popularidad. A todos les encantaba especialmente el sushi y los panecillos...
Read More
Una enfermedad inusual: ¿cómo se ve una niña que solo comió papas fritas y bollos durante 10 años?
Varios desafíos en la cima de su popularidad en Internet. En busca de suscriptores y visitas, las estrellas de las redes sociales a menudo realiza...
Read More
¿Cómo deshacerse del hambre? 10 ideas para una merienda saludable
Los refrigerios no son solo una forma de aguantar hasta el almuerzo o la cena, sino una parte importante de una dieta saludable. Los dietistas rec...
Read More
Hay de todo y no se puede engordar. Los científicos han encontrado el gen de la delgadez.
Hay gente feliz en el mundo que no puede negarse nada en cuanto a comida. Son pocos, solo el 1% de la población. Estas personas tienen ciertas mut...
Read More
Sobre la alternativa: ¿en qué se diferencia el café elaborado con leche vegetal?
En estos días, existen muchas alternativas para reemplazar la leche de vaca normal. En los estantes de las tiendas, puede encontrar bebidas hechas...
Read More
